Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Курица Вареная, Любава Суп-Лапша Домашняя. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум. Abendessen: Магнит Банан, Просто Молоко Творог 5%, Васькино Счастье Сметана 15%, Polezzno Эритрит. Snacks/Sonstiges: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|