Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Mittagessen: Barilla Napoletana, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Barilla Паста Pipe Rigaten, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, РИФ Горбуша Горячего Копчения, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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