Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 277,75g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Alface, Banana, Maçã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Olé Milho Verde em Conserva, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Costela de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marcalves's Gewichtsverlauf
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