Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 281,61g.
Frühstück: Mielizia Confettura Bio Pesche Italia , Milbona Yougurt Intero Bianco, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Solevita Succo d'arancia. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Lidl Panino Multicereali, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Cameo High Protein Cream Caramello Salato , Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Biotech USA Carbox, Noci, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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