Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 251,36g.
Frühstück: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Mittagessen: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Puffed Corn Quinoa & Sesame, Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Sabra Roasted Garlic Hummus, Turkey Breast Meat , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Sweet Potato . Abendessen: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Newman's Own Lite Italian Dressing, Calavo Avocado, Brown Rice, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Kashi GOLEAN Original Cereal, Blueberries , Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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