Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 182,10g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Мороженое Bombbar, Кофе с Молоком, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Светаево Молоко 1,5%. Mittagessen: Клубничный джем, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Салат с тунцом 🐟, Кунжутное Масло, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Трайфл "Бумбарик". Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|