Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Mittagessen: Apples , Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Abendessen: Trader Joe's Trader Potato Tots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Jumbo Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Country Archer Mini Beef Sticks, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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