Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Голден Яблоко , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яичный Белок, Магнит Банан. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Баклажан Баклажан, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Голубика, Орех Пекан. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorka1289's Gewichtsverlauf
|