Ура, процесс пошёл. Стараюсь себя контролировать по углеводам. По анализу мочи идёт процесс расщепления жиров для энергии
77,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2023:
850 kcal Fett: 41,44g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 34,02g.   Frühstück: Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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