Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Черешня, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко 2,5%, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Молочная Станция Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Hummuskasa Хумус Классический. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Абрикос, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, 365 Дней Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akKrasa's Gewichtsverlauf
|