Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 가농 단백이, 김치, 아몬드, Dole 파인애플. Mittagessen: 아몬드, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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