|
58,5
|
45,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: ВкусВилл Клубника Сушеная, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Черешня, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|