Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Southern Grove Pecan Halves, Southern Grove Dried Cranberries, Driscoll's Blueberries. Mittagessen: Appleton Farms Biscuit Ham Slices, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Scrambled Egg , Food Club Flour Tortilla. Abendessen: Harris Teeter Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: See's Candies Toffee-ettes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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