Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3887 kcal
|
Fett: 181,61g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 400,96g.
Frühstück: Schnittlauch, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Butter, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Banane. Abendessen: Zucker, Schwarzer Pfeffer, Salz, Sellerie, Bolognese, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Spreequell Aktiv Pinkgrape, Milchkaffee. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
|