Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 41,85g.
VorFrühstück: Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vitargo Vitargo. Frühstück: Albume d'uovo, Farina di Ceci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Brunch: Noberasco Nocciole Sgusciate, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Mittagessen: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Nocciole. Abendbrot: Sibamba Nocciole Sgusciate, Bresaola. Abendessen: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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