Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: Clover Gouda Cheese, Egg Omelette . Mittagessen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Clover Gouda Cheese, SPAR Chicken Burger Patties. Abendessen: Fried Battered Pork Steak or Cutlet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 23 vom Mitglied: JayBoy8
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Thank you 💖you doing well yourself enjoy checking out ur meals... Hint hint ideas for lunch ☺️😜
28 Jun 23 vom Mitglied: biancamuller25
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Lunch time is wraps or salad 🥗. 🥶 winter gets tricky cause people don’t want salad so maybe soup is your option ?
28 Jun 23 vom Mitglied: JayBoy8
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That looks divine 🥙well done but ja absolutely love my soup how much calories would u say a home made beef and vegetable soup would be per cup? Or do I Litrually have to weigh every ingredient? Thinking of making one huge pot and freezing. 🤔😍
28 Jun 23 vom Mitglied: biancamuller25
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biancamuller25's Gewichtsverlauf
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