Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 66,53g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Помидоры, Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Яйцо, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Ашан Баклажаны по-Итальянски, Heinz Горчица, Филе Индейки, Соевый Соус. Abendessen: Heinz Горчица, Соевый Соус, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|