Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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65 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Eroski Leche Desnatada Calcio. Mittagessen: Maxibon Maxibon Mini, Preli Nuggets de Pollo, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Melocotones, Hacendado Picos Camperos, Kaiku Yogur Natural 0%, Pan Blanco, Covap Lomo de Bellota Ibérico , Albaricoques. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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estefiam's Gewichtsverlauf
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