Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Руккола, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Молочная Станция Кефир 1%, Сарафаново Молоко 2,5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Коломенское Батон с Отрубями, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Клубника, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Главсуп Суп Брокколи с Сыром. Abendessen: Колосок Корж Кольцо Ореховое, Можно? Нужно! Шарлотка, Помидоры, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Цикорий, Черешня, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат с Крабовыми Палочками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akKrasa's Gewichtsverlauf
|