Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 48,75g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Frudel Гуакамоле Caribe, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Руккола, Просто Азбука Фарш Нежный из Индейки. Abendessen: Азбука Вкуса Творог 4%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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