Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3793 kcal
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Fett: 187,95g | Eiw: 225,29g | Kohlh: 298,66g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup. Abendessen: Fletcher's Black Forest Ham, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Dempster's Tortillas Original, Smucker's No Sugar Added Apricot Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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