Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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124 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Рыбный Базар Сёмга Филе-Кусок Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина 4%, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Алёна8830's Gewichtsverlauf
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