Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Global Village Каша Пшеничная, Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Abendessen: Груша, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кремлина Инжир в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|