Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки, Bonduelle Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос с Шоколадом, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе, Кофе с Молоком, Кофе, Суши Make Напиток Имбирный Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|