Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
113,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Nestle Хрутка Криспи, Nestle Nuts Duo Crunch. Abendessen: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Перекресток Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Кабачок, Нектарин, Нектарин, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|