Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 75,72g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Царский Десерт Печенье Сдобное, Любятово Хлопья Кукурузные, Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Mittagessen: Светаево Эскимо, Дикси Нектарины, Тимоша Козинак Подсолнечный. Abendessen: Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|