Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Рот Фронт Батончик Номер 1, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешни, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Абрикос, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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