Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 319,30g.
Frühstück: パイナップル, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, アリサン 有機オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Mittagessen: デーツ. Abendessen: オレンジ（皮付き）, きゅうりの酢の物, ゴボウサラダ, 切り干し大根, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Sonstiges: ソフトクリーム. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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化粧使いZOI's Gewichtsverlauf
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