Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Царь Хлопья Пять Злаков, Черный Принц Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченые Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебец Гречневый. Abendessen: Селяночка Сушки Челночок, Абрикосы, Любони Творожок Черника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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