Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Président Queijo Prato, AdeS Soja + Suco de Uva, Pão Francês. Mittagessen: Nutella Nutella, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yoki Farofa, Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Président Queijo Prato Fatiado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Milho em Espiga com Manteiga. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Wandern - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcelasimonato's Gewichtsverlauf
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