Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Season's Choice Frozen Strawberries. Mittagessen: Brookdale Chicken Breast in Water, Meijer Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk, M&M's Peanut M&M's (20g), Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Snacks/Sonstiges: Utz Mini Twist Pretzels. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|