Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Bananas , Great Value Sliced Strawberries Frozen, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Paella. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Daryl's Caramel Salted Peanut Protein Bar, Synergy Guava Goddess Kombucha. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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