Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6825 kcal
|
Fett: 325,75g | Eiw: 285,59g | Kohlh: 589,98g.
Frühstück: Вафли на овсянке, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Миндаль Миндаль, Суфле 430 молоко 400 и кофе 400, Вафли. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Спринг ролллы, Вафли на овсянке, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Sen Soy Sriracha. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Вафли Шоколадные, Bounty Bounty , Snickers Сникерс, Фисташки, Милка Милка, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Суфле 430 молоко 400 и кофе 400, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Нектарин, Клубника, Магнит Персик, Яйцо, Вафли на овсянке. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|