Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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132,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 50,23g.
Frühstück: Pork Roast (Lean Only Eaten), Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: 365 Havarti Cheese, Triscuit Crackers Original, Triscuit Crackers Original, virginia ham (food lion). Abendessen: Triscuit Crackers Original, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum. mehr...
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3319 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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