Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 92,51g.
Mittagessen: 마이노멀 마요네즈, 동원 마일드참치, 김치, 양반 현미밥, 조미김, 계란후라이. Abendbrot: Garden of Life Raw Organic Fiber. Abendessen: 매일유업 매일 두유 99.89, 마이밀 자연방목 프로틴. Snacks/Sonstiges: Malee 코코넛워터. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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