Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Dolce Gusto Almond Macchiato. Mittagessen: Alcatra, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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