Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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86,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Potato (with or Without Peel), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Smithfield Ham Steak. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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