Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
86,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, American Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Potato (with or Without Peel), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Smithfield Ham Steak. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ConnieB17's Gewichtsverlauf
|