Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, СПК Большая Sosиска. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин Манго. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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