Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 198,88g | Kohlh: 258,37g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Тонус Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,2%, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Яблоками Постный. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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