Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
109 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: ТВХ Лепешка Тандырная, Слобода Майонез, Квас, Яндекс Лавка Набор для Окрошки с Курицей. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Окрошка с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Жанна.К's Gewichtsverlauf
|