Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Овощи с курицей и яйцом. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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НикаФранц's Gewichtsverlauf
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