Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3330 kcal
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Fett: 116,48g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 469,95g.
Frühstück: Aprikosen, Milram Grieß Dessert Erdbeer-Himbeer. Mittagessen: Meyer Menü Salat Hawaii. Abendessen: Ketchup, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Chio Tortillas Nacho Cheese, Bravo Hot Salsa Dip, Chio Tortillas Mexican BBQ Style, Sondey Keksmischung, Mars Twix White, Mars Twix White. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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