Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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84 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 201,21g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Aubergine, Avocado, Rote Zwiebeln, Grillgemüse, Koriander, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Pommes Frites. Abendessen: Knorr Kräuter Soße, Gemischter Salat, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Säure Pommes , Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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