Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Добрянка Пирожок с Щавелем, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Блинчики с мясом. Mittagessen: Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай, ФДК Картофель Тушеный со Свининой. Abendessen: Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Царский Десерт Печенье Сдобное. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fotiniy's Gewichtsverlauf
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