Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 34,45g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: Рис Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Виктория Кабачки Запечённые, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Вареный, Бахетле Фарш Куриный, Клубника, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|