Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
50,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 190,32g | Kohlh: 214,97g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. Mittagessen: Зеленый Перец, Кабачки, Помидоры, Мореслав Путассу. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Огурец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голубика, Магнит Желатин Пищевой, Красные Вишни, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. mehr...
|
|
1567 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|