Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Лук, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Черешня, Фасоль (Консервированная). Mittagessen: Помидоры, Филе Индейки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица, Салат Айсберг, Лук, Фасоль (Консервированная). Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|