Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Вафли из Кабачка и Чечевицы _ М.и.А., Serenada Сир Салямі, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Масло Гхи, Trapeza Кус-Кус, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Щедра Нива Кукуруза Консервированная, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. Abendessen: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Roshen Lollipops. Snacks/Sonstiges: Ічня Сгущенное Молоко, Gina Арахисовая Паста, Кекс в Кружке Шоколадный _ М.и.А.. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|