Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Окей Виноград Черный, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Токио Филадельфия Лайт, Нектарин, Чим Чим Соус Терияки, Востряково Говядина Запеченная. Abendessen: Яйцо, Food Basket Рагу Овощное с Баклажанами, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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