Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Fermento em Pó (Dupla Ação), Extrato de Baunilha, Canela, Ovo (Inteiro), Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Peixe Grelhado, Arroz Integral, Purê de Abóbora. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido, Cenouras, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota, Cenouras, Santa Helena Paçoca Diet, Banana. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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victoria.scholte's Gewichtsverlauf
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